Efectos del tipo de ejercicio sobre la calidad del sueño en personas de edad avanzada
Las modalidades de ejercicio para mejorar la calidad del sueño de los adultos mayores aún no están claras. Recientemente se […]
Fisiología del Ejercicio
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Efectos del sueño y la fatiga sobre el rendimiento cardiovascular
El rendimiento físico podría verse afectado negativamente por la falta de sueño y la fatiga. Recientemente se han publicado los
Impacto del entrenamiento sobre la pérdida de capacidad cardiorrespiratoria en atletas máster de resistencia aeróbica
Los atletas máster de resistencia aeróbica de élite se consideran modelos de envejecimiento óptimo y saludable debido al mantenimiento de
Factores de riesgo cardiovascular: entrenamiento aeróbico vs entrenamiento de fuerza
La variabilidad individual en las respuestas tradicionales de los factores de riesgo cardiovascular a diferentes modalidades de ejercicio no se
Utilización del glucógeno de las diferentes localizaciones musculares durante ejercicio intermitente de alta intensidad
Las partículas de glucógeno están situadas en áreas clave de la célula muscular en la vecindad de los principales sitios
La inmersión en agua fría mejora la recuperación de fatiga central y periférica en futbolistas
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Bouchita y col, 2022; Front Physiol 15-ago; doi: 10.3389/fphys.2022.860709) cuyo objetivo
