Asociación entre baja masa muscular y función cognitiva en edad avanzada
Los estudios transversales han demostrado que la combinación de baja masa muscular y fuerza se asocia con deterioro cognitivo. Aún […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Moderadores de los efectos del entrenamiento de fuerza en personas con sobrepeso y obesidad
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Pedro López y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 12-ago; doi:
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida, depresión, fuerza muscular y capacidad funcional en hombres de más de 60 años
El envejecimiento generalmente se asocia con numerosos cambios metabólicos y físicos que aumentan la susceptibilidad a varias afecciones crónicas, discapacidad
Efectos de la intensidad y duración del ejercicio sobre la microbiota intestinal
Recientemente se han publicado una revisión sistemática (Bonomini-Ggutzmann y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 3-ago; doi: 10.3390/ijerph19159518)
Entrenamiento de fuerza frente a entrenamiento de potencia en edad avanzada
La investigación sugiere que la potencia muscular es el determinante más crítico de la capacidad física en los adultos mayores,
Entrenamiento de fuerza en edad avanzada: una herramienta útil contra la sarcopenia
La pérdida de masa y fuerza muscular en la población de edad avanzada (especialmente a partir de los 65-70 años)
