Nutrición estratégica en ciclismo de élite
Uno de los aspectos clave es el incremento de la intensidad de las carreras desde fases muy tempranas. Tradicionalmente, muchas […]
Músculo, ejercicio y cáncer: una conexión clave
El artículo desarrolla una revisión narrativa que redefine el papel del músculo esquelético en el contexto del cáncer de mama,
Ejercicio y síndrome metabólico: evidencia integradora
El objetivo de esta revisión “umbrella” fue sintetizar la evidencia más completa disponible sobre la eficacia de las intervenciones basadas
Polifenoles y salud muscular: claves moleculares
El músculo esquelético depende de un equilibrio dinámico entre procesos de síntesis y degradación proteica, así como de la correcta
Antioxidantes mitocondriales frente al deterioro funcional con la edad
El envejecimiento se asocia con una disminución progresiva de múltiples dominios de la función física, incluyendo la fuerza muscular, la
HIIT vs. MICT: optimizar la economía de carrera
El rendimiento en carreras de resistencia depende en gran medida de la eficiencia con la que el organismo utiliza la
