Recuperación agua fría vs helada después de entrenamiento de carrera
(post destacado 2017) Hay un importante debate no solo sobre la eficacia o no de la aplicación de frío para mejorar la recuperación post-ejercicio, sino…
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(post destacado 2017) El entrenamiento en sobrecarga altera la regulación autónoma y ello puede afectar a múltiples funciones de órganos y sistemas durante el ejercicio,…
El lupus eritematoso sistémico (SLE) es una enfermedad crónica autoinmune con afectación de diferentes órganos y sistemas (piel, riñones, pulmones, articulaciones, SNC, etc.) en los…
Los triglicéridos de cadena media (MCT) son útiles para aumentar la utilización de las grasas durante el ejercicio. La mayor tasa de oxidación de las…
Combinar entrenamiento de fuerza y aeróbico (entrenamiento concurrente) es habitual en la mayoría de los deportistas y personas que realizan ejercicio físico. Esa combinación se…