Fibrilación auricular en atletas
La fibrilación auricular (AF) es la arritmia cardiaca más común. El impacto a largo plazo del ejercicio de resistencia aeróbica de alta intensidad sobre el…
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Las prioridades para cada atleta incluyen mejorar el rendimiento de resistencia, optimizar el entrenamiento, la nutrición y la recuperación. Las estrategias nutricionales son cruciales para…
El objetivo de este estudio fue valorar el efecto del trabajo muscular inspiratorio sobre el flujo sanguíneo de miembros activos y no activos. Participaron sujetos…
La velocidad máxima o pico alcanzada en una prueba de esfuerzo hasta el agotamiento se sitúa entre un 10-15% más allá de la velocidad aeróbica…
El denominado entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) engloba diferentes estructuras de diseño en relación sobre todo a la duración de los intervalos. Así se…
(post destacado 2017) El aumento de consumo de proteínas y aminoácidos se recomienda como estrategia para aumentar la masa muscular y la fuerza en personas…