Entrenamiento de fuerza en circuito
El entrenamiento de fuerza en circuito es una excelente opción de entrenamiento eficaz para mejorar la composición corporal, la aptitud cardiorrespiratoria y la fuerza de…
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La Baja Disponibilidad Energética (LEA) surge por la incapacidad de cubrir las necesidades energéticas y los requerimientos del entrenamiento o funciones fisiológicas normales. Este valor…