HIIT: no valen sesiones asiladas, es un entrenamiento a largo plazo (parte 2/3)
Respuestas perceptuales y fisiológicas al HIIT Las sesiones de entrenamiento de HIIT son como una lupa para observar las notables […]
HIIT: no valen sesiones asiladas, es un entrenamiento a largo plazo (parte 1/3)
Metabólicamente, podemos definir el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) como ejercicio intermitente con segmentos de trabajo y sesiones generales
Proteína whey + colágeno y síntesis de proteínas
La ingesta de proteína de suero de leche aumenta las tasas de síntesis de proteínas miofibrilares, pero no las de
Sarcobesidad: suplementación con taurina, microbiota intestinal y ejercicio
La sarcobesidad (SO), es una condición que combina sarcopenia (pérdida de masa y fuerza muscular) con obesidad, lo cual es
El papel del ejercicio en la protección mitocondrial y la prevención del Alzheimer
Este artículo explora el papel emergente del ejercicio como una intervención prometedora en el tratamiento y la prevención de la
Ejercicio para preservar la vitalidad en el envejecimiento
El envejecimiento representa un desafío global en términos de salud pública, ya que la población mayor crece rápidamente. La Organización