Estrategias de hidratación en ejercicio: ¿beber de manera planificada o en función de la sed?
En los humanos, la sed tiende a aliviarse antes de que se logre la rehidratación completa. Cuando las tasas de […]
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En 2018 la Sociedad de Oncología Clínica de Australia (COSA) publicó un posicionamiento (Cormie y col, 2018; Med J Aust
Los suplementos de proteínas se ofrecen comercialmente en distintas presentaciones: 1) El concentrado de suero es el más consumido, suele
Minerales y elementos traza (MTE) son micronutrientes implicados en cientos de procesos biológicos. La deficiencia de MTE tiene efectos negativos
Los suplementos de proteína de suero (WPS) son muy utilizados por atletas para mejorar el rendimiento muscular y la recuperación