Efectos de la suplementación con zumo de granada sobre el rendimiento en atletas
La ingesta de zumo de granada no es muy popular entre atletas, que se decantan mayoritariamente por el zumo de […]
La ingesta de zumo de granada no es muy popular entre atletas, que se decantan mayoritariamente por el zumo de […]
Interrumpir estar sentado con múltiples actividades de moderada intensidad (PA) parece mejorar los marcadores de riesgo cardiometabólicos posprandiales. Recientemente se
Recientemente se ha especulado que la suplementación con proteínas podría aumentar las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica. Los autores
El entrenamiento interválico de esprint (SIT) ha mostrado ser eficaz en la mejora del rendimiento en varias disciplinas deportivas, pudiendo
Es de interés para mujeres deportistas y entrenadores las posibles influencias de la fase del ciclo menstrual de la mujer
Miles de mujeres posmenopáusicas padecen sobrepeso u obesidad, y con frecuencia buscan en el ejercicio un aliado para alterar su