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El dolor muscular después de una competición o una sesión de entrenamiento ha sido una preocupación para los corredores debido […]
La inmersión en agua fría no acelera la recuperación después de 10 km de carrera
La utilización de estrategias para asegurar una mejor recuperación postejercicio es muy frecuente. Hay varias intervenciones disponibles para tratar de
La cafeína aumenta la oxidación de las grasas durante el ejercicio
El efecto ergogénico de la cafeína sobre el rendimiento físico a altas intensidades está bien documentado. Sin embargo, hay un
Fuerza de agarre (hand grip) y mortalidad en personas de edad avanzada
Distintos estudios han sugerido que un valor bajo de fuerza de agarre (hand grip) en personas de edad avanzada puede
Efectos de la suplementación con ácidos grasos omega-3 sobre el daño muscular inducido por el ejercicio
La suplementación con ácidos grasos omega 3 puede tener un efecto atenuador sobre el daño muscular inducido por el ejercicio
Predictores del tiempo para volver a jugar y volver a lesionarse después de una lesión en isquiotibiales con y sin afectación del tendón intramuscular en futbolistas profesionales
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (McAuley y col, 2021; Sci Med Sport 15-oct; doi: 10.1016/j.jsams.2021.10.005) cuyo
