F1: ¿fisiología de un campeón?
Ayer domingo, Max Verstappen (del equipo Red Bull Racing) se proclamó campeón del Mundo de F1, entrando en una pequeña […]
¿Puede un déficit energético atenuar las adaptaciones del entrenamiento de fuerza?
Esta pregunta se la formula el Prof Jeukendrup en un artículo (https://www.mysportscience.com/post/can-i-gain-muscle-and-lose-weight-at-the-same-time) en el que aborda recomendaciones prácticas, y del
Efectos de la suplementación con curcumina sobre la recuperación de daño muscular inducido por el ejercicio
El consumo de curcumina tiene un efecto protector sobre el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD) por medio de
El ángulo de fase como indicador de calidad muscular
Los métodos que facilitan la medición de la calidad muscular pueden mejorar el diagnóstico de sarcopenia. La investigación actual se
Creatina y entrenamiento de fuerza en personas de edad avanzada
La sarcopenia se refiere a la pérdida de fuerza y masa muscular relacionada con la edad, que se asocia con
Efectos de la vitamina D sobre la recuperación muscular post-ejercicio
La vitamina D tienen una función clave de modulación de micronutrientes y de salud en el músculo esquelético. Recientemente se
