Efectos del envejecimiento sobre el rendimiento físico en futbolistas de elite
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Rey y col, 2022; J Sci Med Sport 9-mar; doi: 10.1016/j.jsams.2022.03.004) […]
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La falta de tiempo es una de las barreras más comúnmente referidas para no implicarse en programas de ejercicio. Recientemente
La suplementación con antioxidantes se ha convertido en una práctica común entre los atletas para impulsar el rendimiento deportivo. Asimismo,
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Salhi y col, 2022; Int J Sports Physiol Perform 23-mar; doi:
La electromioestimulación es un estímulo de entrenamiento adicional a la activación muscular voluntaria, que anteriormente se usaba solo con fines
El entrenamiento de fuerza cluster implica la realización de pausas entre repeticiones de las series, y ha mostrado su eficacia