La dieta continuada baja en carbohidratos perjudica al rendimiento
El objetivo de esta investigación fue determinar si el mantenimiento de una dieta baja en carbohidratos (LCD) durante un tiempo prolongado (~3 años) se asocia…
El objetivo de esta investigación fue determinar si el mantenimiento de una dieta baja en carbohidratos (LCD) durante un tiempo prolongado (~3 años) se asocia…
Los triglicéridos de cadena media (MCT) son útiles para aumentar la utilización de las grasas durante el ejercicio. La mayor tasa de oxidación de las…
La suplementación con beta-alanina es una ayuda ergogénica muy popular entre deportistas. El aumento del contenido de carnosina intramuscular asociado a la suplementación con beta-alanina…
La suplementación diaria con nitratos ha mostrado una relación con la mejora del rendimiento en remo y piragua entre otras disciplinas deportivas que implican especialmente…
La potencia y capacidad anaeróbicas tienen una influencia decisiva en el rendimiento de muchos deportes, como los esprints en atletismo, natación o ciclismo, y otras…
El posible efecto ergogénico de la suplementación con granadas (POM) sobre las respuestas fisiológicas durante y después del ejercicio, no está claro. En esta revisión…