La crioterapia de cuerpo entero no mejora las adaptaciones del HIIT
(post destacado 2019) La aplicación de frío después del ejercicio está seriamente cuestionada desde hace tiempo, a pesar de que en determinados colectivos sigue siendo…
(post destacado 2019) La aplicación de frío después del ejercicio está seriamente cuestionada desde hace tiempo, a pesar de que en determinados colectivos sigue siendo…
La suplementación con beta-alanina (BA) se ha mostrado eficaz en la mejora del rendimiento al aumentar la concentración de carnosina en las células musculares. Sin…
La ingesta de cafeína puede mejorar el rendimiento en diferentes especialidades deportivas, pero también manifiesta algunos efectos secundarios en algunas personas. Por ello, hay interés…
La cafeína probablemente sea la ayuda ergogénica más utilizada en el ámbito del deporte de competición y una de las más eficaces. Recientemente se han…
La sarcopenia es una pérdida progresiva y generalizada de masa muscular con un aumento del riesgo de eventos adversos asociados como caídas, discapacidad y muerte.…
(post destacado 2019) El peroxinitrito (ONOO–) es una especie reactiva de nitrógeno formada por la reacción entre el óxido nítrico (NO) y el anión superóxido…