Crioterapia de cuerpo entero, inmersión en agua fría o placebo después de entrenamiento de fuerza
(post destacado 2018) La utilización de la crioterapia como mecanismo acelerador de la recuperación es frecuente entre atletas. Los entrenamientos […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Los futbolistas con menor %grasa corporal realizan más distancia esprintando en partidos oficiales
La importancia del esprint y la carrera de alta intensidad durante un partido de fútbol es indiscutible. Recientemente se han
Ingesta de aminoácidos aislados de cadena ramificada y síntesis proteica muscular en humanos: una revisión bioquímica
Isolated branched-chain amino acid intake and muscle protein synthesis in humans: a biochemical review (pdf original) Santos CS y Nascimento…...
Este contenido es solo para miembros de ¡niveles!
Únete ahora
Únete ahora
¿Ya eres miembro? Accede aquí
Respuesta al ejercicio en adultos de edad avanzada que toman suplementos de antioxidantes y/o omega 3
La nutrición es un factor clave que determina la respuesta al ejercicio. Recientemente se han publicado los resultados de una