Entrenamiento de fuerza y proteínas en edad avanzada
(post destacado 2015) La pérdida de masa muscular (sarcopenia) con el avance de la edad se relaciona con el descenso […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
(post destacado 2015) La pérdida de masa muscular (sarcopenia) con el avance de la edad se relaciona con el descenso […]
(post destacado 2015) Algunos investigadores recomiendan añadir proteínas junto con hidratos de carbono en los ejercicios de resistencia aeróbica, si
El lactato cálcico (CL) es una sal del ácido láctico que se emplea en la industria alimentaria, en el procesado
(post destacado 2015) La aplicación de frío post-ejercicio se utiliza para intentar mejorar la recuperación durante el entrenamiento de alta
La velocidad de acortamiento muscular y por consiguiente la potencia parecen aumentar en presencia de óxido nítrico (NO). La disponibilidad
El consumo de alcohol y el rendimiento físico no se llevan bien, lo que equivale a decir que el consumo