La fase del ciclo menstrual no afecta al pico de oxidación de grasas durante el ejercicio
Las hormonas sexuales femeninas fluctúan de manera predecible a lo largo del ciclo menstrual en mujeres eumenorreicas. Los estrógenos y […]
Metabolismo
El ejercicio de fuerza aumenta la lipolisis del tejido adiposo subcutáneo abdominal
(post destacado 2019) La respuesta del metabolismo de las grasas vinculado al entrenamiento de fuerza no ha sido muy explorada.
¿Influye la intensidad en el entrenamiento de fuerza en el gasto calórico?
El entrenamiento de fuerza (ST) se considera una estrategia importante para mantener el peso corporal ya que promueve el gasto
Máxima oxidación de grasas y rendimiento en Ironman
(post destacado 2017) La obtención de energía por el metabolismo de las grasas es fundamental en disciplinas de resistencia aeróbica,
Comparación de gasto energético durante carrera vs circuito de fuerza
(post destacado 2018) El entrenamiento de fuerza en circuito (CT) es probablemente la modalidad de entrenamiento más recomendable para personas