Dieta cetogénica de corta duración y rendimiento aeróbico
Investigaciones recientes han cuestionado el dogma de las dietas altas en carbohidratos (HCHO) para los atletas de resistencia aeróbica frente […]
Metabolismo
Respuestas de las oxilipinas al ejercicio
Las oxilipinas son compuestos derivados de los ácidos grasos poliinsaturados, especialmente de ácido linoleico y linolénico, que tienen importantes funciones
El β-hidroxibutirato aumenta la capacidad de ejercicio asociada a cambios en la función mitocondrial en músculo esquelético
El β-hidroxibutirato es un cuerpo cetónico generado en el hígado en condiciones de ayuno. Bajo esas condiciones, puede generar ATP
Efectos de la intervención del ejercicio sobre la tasa metabólica basal
El ejercicio, en sus distintas modalidades, se aplica en programas integrales cuyo objetivo principal es la pérdida de masa grasa.
La acumulación de lactato después de ejercicio de alta intensidad suprime el apetito postejercicio
El ejercicio de alta intensidad inhibe el apetito en parte por alteraciones en la concentración periférica de hormonas reguladoras del
Un breve HIIT antes de una sesión de entrenamiento continuo de moderada intensidad potencia la oxidación de las grasas
El ejercicio continuo de intensidad moderada (MICE) aumenta la oxidación de las grasas. El ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE)