Efectos de la intervención del ejercicio sobre la tasa metabólica basal
El ejercicio, en sus distintas modalidades, se aplica en programas integrales cuyo objetivo principal es la pérdida de masa grasa. […]
Metabolismo
Metabolismo del glucógeno muscular y rendimiento en ejercicio de alta intensidad
El glucógeno muscular es el sustrato principal durante el ejercicio de alta intensidad y pueden ocurrir grandes reducciones en su
Un breve HIIT antes de una sesión de entrenamiento continuo de moderada intensidad potencia la oxidación de las grasas
(post destacado 2020) El ejercicio continuo de intensidad moderada (MICE) aumenta la oxidación de las grasas. El ejercicio intermitente de
¿Influye la intensidad en el entrenamiento de fuerza en el gasto calórico?
(post destacado 2019) El entrenamiento de fuerza (ST) se considera una estrategia importante para mantener el peso corporal ya que
Efectos de realizar un HIIT con un traje-sauna (sauna suit) sobre el gasto energético
La utilización de trajes de sauna (sauna suit) se ha incrementado en los últimos meses con el objetivo de aumentar