Entrenamiento de fuerza en ciclistas: efectos de su interrupción
Que el entrenamiento de fuerza es una parte irrenunciable de la preparación del deportista de resistencia aeróbica ya no lo duda nadie, aunque aún hay…
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(post destacado 2013) Que el avance de la edad se asocia a un descenso fisiológico tanto de la masa muscular, como de la fuerza y…
La aplicación de los periodos óptimos de recuperación es un fenómeno muy complejo en todas las modalidades del entrenamiento, que aún no ha sido resuelto…
El entrenamiento específico de los músculos respiratorios (IMT) se asocia a una mejora del rendimiento de resistencia aeróbica aunque su utilización es muy escasa por…
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) con el avance de la edad se relaciona con el descenso de la fuerza y la capacidad funcional. En…
Distintos estudios han valorado en los últimos años las respuestas y adaptaciones en las diferentes fases del ciclo menstrual. Recientemente se han publicado los resultados…