Efectos del entrenamiento de fuerza y proteínas en sarcopenia y sobrepeso
(post destacado 2016) La edad avanzada se caracteriza por un descenso del gasto energético de reposo (REE) y de la […]
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Atletas master y freno al envejecimiento neuromuscular
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Menor tiempo sentados, mejor perfil metabólico
El tiempo que pasamos en estado sedentario se ha asociado con efectos deletéreos para nuestra salud, por lo que en
¿Inmersión en agua fría para recuperar? cada vez menos evidencia
Ya hemos hablado bastante de la posible utilidad de la aplicación de frío en sus distintas modalidades sobre la mejora
La aplicación de frío induce aumento de rigidez muscular
La aplicación de frío en tejidos lesionados (crioterapia) ha mostrado su utilidad en diferentes ensayos clínicos, aunque es cierto que
Electromioestimulación “superimpuesta” en ciclismo
La electromioestimulación sobre contracción muscular voluntaria (”superimpuesta”) es una técnica utilizada en la clínica por los fisioterapeutas desde hace muchas