La aplicación de frío induce aumento de rigidez muscular
La aplicación de frío en tejidos lesionados (crioterapia) ha mostrado su utilidad en diferentes ensayos clínicos, aunque es cierto que los resultados no han mostrado…
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La electromioestimulación sobre contracción muscular voluntaria (”superimpuesta”) es una técnica utilizada en la clínica por los fisioterapeutas desde hace muchas décadas, y también por los…
El entrenamiento de fuerza en circuito es uno de los más practicados por deportistas y usuarios de centros de fitness. Recientemente se han publicado los…
(post destacado 2016) La sarcopenia (pérdida de masa y función muscular en edad avanzada) se asocia a un descenso de la fuerza, movilidad y riesgo…
(post destacado 2016) El sueño cumple una función imprescindible para aquellos deportistas que de alguna manera buscan rendimiento. Por otra parte, existen diversas circunstancias que…
La medida de la velocidad durante los entrenamientos de fuerza abrió ya hace unos años una manera de completar la comprensión de las adaptaciones asociadas…