Omega-3 y rendimiento en resistencia aeróbica
(post destacado 2017) El aceite de pescado dietético, que proporciona ácido docosahexaenoico (DHA) modula el consumo de oxígeno y la […]
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Síndrome metabólico: ¿entrenamiento aeróbico, de fuerza o combinado?
El ejercicio es beneficioso en pacientes con síndrome metabólico (MetS) como han demostrado multitud de estudios y ensayos clínicos. Algunos
¿Mejora el rendimiento el aporte de hierro en atletas no anémicos?
Algunos estudios han sugerido que la suplementación con hierro en atletas no anémicos (IDNA) podría mejorar el rendimiento en resistencia
Suplementación con glutamina y rendimiento
La suplementación con glutamina es una recomendación muy extendida entre deportistas tanto de resistencia aeróbica, como de fuerza. Este aminoácido
Suplementación con nitrato y rendimiento
Estudios previos han observado efectos ergogénicos de la suplementación a corto plazo con nitratos con base en una mejora del
Efectos de la cadencia sobre el rendimiento en mujeres ciclistas
El impacto de la cadencia de pedaleo sobre el rendimiento en ciclismo no está resuelto, especialmente en mujeres ciclistas. Recientemente