(post destacado 2017) El ejercicio interválico aeróbico, sea de muy alta intensidad, sea de intensidad moderada/alta, ha mostrado ampliamente sus […]
(post destacado 2017) El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) mejora distintos aspectos relacionados con la salud cardiometabólica. Estudios previos
El umbral láctico (UL) y el máximo estado estable del lactato (MLSS) constituyen dos de las referencias más importantes para
Con la edad disminuye el rendimiento, y además de por razones fisiológicas bien establecidas, ese descenso del rendimiento puede estar
Distintas investigaciones han sugerido que el entrenamiento sin llegar al fallo puede lograr similares mejoras de la fuerza sin necesidad
La función del músculo esquelético en pacientes con insuficiencia cardiaca y fracción de eyección reducida (HFrEF) determina en gran medida
