Estrategias de hidratación en ejercicio: ¿beber de manera planificada o en función de la sed?
En los humanos, la sed tiende a aliviarse antes de que se logre la rehidratación completa. Cuando las tasas de […]
Blog
Posicionamiento de la Sociedad de Oncología Clínica de Australia sobre el ejercicio en pacientes con cáncer
En 2018 la Sociedad de Oncología Clínica de Australia (COSA) publicó un posicionamiento (Cormie y col, 2018; Med J Aust
Comparación de efectos de la suplementación con proteínas concentradas, hidrolizadas y aisladas sobre la composición corporal y el rendimiento
Los suplementos de proteínas se ofrecen comercialmente en distintas presentaciones: 1) El concentrado de suero es el más consumido, suele
Efectos de la proteína de suero sobre los niveles de aminoácidos, creatinaquinasa y mioglobina en atletas
Los suplementos de proteína de suero (WPS) son muy utilizados por atletas para mejorar el rendimiento muscular y la recuperación
Efectos de la ingesta de taurina sobre la tolerancia al ejercicio de alta intensidad
La Taurina es un compuesto orgánico derivado del aminoácido cisteína, que suele administrase junto a cafeína en algunas bebidas energéticas
Respuesta individual al ejercicio sobre el tejido adiposo total y abdominal
La pérdida de grasa abdominal y general, junto al aspecto estético, son los motivos principales por los que miles de