Efectos de la suplementación con vitamina D sobre la fuerza en atletas
(post descatado 2019) La vitamina D juega un papel esencial en la función muscular y por tanto en la expresión […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Efectos de la suplementación con taurina sobre el daño oxidativo y función muscular
El ejercicio puede inducir estrés oxidativo que se asocia con el nivel de expresión de antioxidantes endógenos. Sin embargo, los
Efectos del ejercicio sobre el daño y permeabilidad intestinal
El ejercicio se asocia en ocasiones a daño en la pared del tracto gastrointestinal con un aumento de la permeabilidad
La coingesta de glucosa y fructosa postejercicio mejora el rendimiento en ciclismo después de 4 h y 15 h de recuperación de ejercicio agotador
(post destacado 2019) Durante los periodos breves de recuperación, la coingesta de glucosa y fructosa puede acelerar la repleción de
Efectos de la suplementación con curcumina sobre la recuperación de daño muscular inducido por el ejercicio
El consumo de curcumina tiene un efecto protector sobre el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD) por medio de
Los futbolistas con menor %grasa corporal realizan más distancia esprintando en partidos oficiales
(post destacado 2019) La importancia del esprint y la carrera de alta intensidad durante un partido de fútbol es indiscutible.
