Proteínas post-ejercicio de resistencia aeróbica en atletas master
(post destacado 2015) La participación de los atletas master en pruebas de larga distancia de resistencia aeróbica (triatlón, maratón) continúa […]
Blog JL CHICHARRO
El agua de coco no mejora la hidratación y rendimiento vs agua
El agua de coco tiene diferentes componentes, como una alta concentración de potasio, L-arginina, ácido ascórbico y magnesio, entre otros.
Suplementación con vitamina D en atletas
Desde hace algunos años la suplementación con vitamina D se está utilizando en atletas casi de manera rutinaria, sin embargo,
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Efectos de un programa nutricional con ejercicio sobre la función física en personas mayores obesas con sarcopenia: protocolo de estudio para una muestra controlada aleatorizada
Effects of a nutrition plus exercise programme on physical function in sarcopenic obese elderly people: study protocol for a randomised...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
El efecto de la suplementación aguda antes del entrenamiento sobre el rendimiento en fuerza y potencia
The effect of acute pre-workout supplementation on power and strength performance (pdf original) Martinez N, Campbell B, Franek M, Buchanan...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
El ejercicio repetido y prolongado disminuye la oxidación máxima de grasas en hombres adultos mayores
Repeated prolonged exercise decreases maximal fat oxidation in older men Morville T, Rosenkilde M, Munch-Andersen T y col Med Sci...
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