Categoría: Blog JL CHICHARRO - Página 375 - Fisiología del Ejercicio by Dr. López Chicharro

El aumento en la ingesta de proteínas no mejora la ganancia de masa magra, comparado con las recomendaciones de cantidad diaria recomendada, en mujeres posmenopáusicas que siguen un protocolo de ejercicio de fuerza: Ensayo clínico aleatorizado

fisiologiadelejercicio / 27/09/2017

Higher Protein Intake Does Not Improve Lean Mass Gain When Compared with RDA Recommendation in Postmenopausal Women Following Resistance Exercise…...

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Influencia del contenido de carnosina muscular en la fatiga durante el ejercicio de fuerza en mujeres activas

fisiologiadelejercicio / 27/09/2017

Influence of skeletal muscle carnosine content on fatigue during repeated resistance exercise in recreationally active women (Artículo original PDF) Varanoske…...

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Fisiología del Ejercicio, Recursos

Efectos del ejercicio aeróbico de alta intensidad en tapiz rodante sobre la capacidad pulmonar máxima espiratoria en mujeres mayores

fisiologiadelejercicio / 27/09/2017

Effects of high intensity aerobic exercise on treadmill on maximum-expiratory lung capacity of elderly women (Artículo original PDF) Park J,…...

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Fisiología del Ejercicio, Recursos

Reducción de la fatiga muscular después de 12 semanas de suplementación con aminoácidos ricos en leucina combinado con un entrenamiento moderado en ancianos: un ensayo aleatorizado, controlado con placebo y doble ciego

fisiologiadelejercicio / 27/09/2017

Reduced muscular fatigue after a 12-week leucine-rich amino acid supplementation combined with moderate training in elderly: a randomized, placebo-controlled, double…...

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Fisiología del Ejercicio, Recursos

Adaptaciones fisiológicas al ejercicio de fuerza en función de la edad

fisiologiadelejercicio / 27/09/2017

Physiological adaptations to resistance exercise as a function of age Phillips BE, Williams JP, Greenhaff PL, Smith K, Atherton PH…...

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Blog, Función muscular, Nutrición y ayudas ergogénicas

Efectos de la criocompresión sobre la recuperación de entrenamiento de fuerza

José López Chicharro / 27/09/2017

La compresión y la aplicación de frío aplicados separadamente han mostrado efectos positivos en la reducción del daño muscular. La

Blog JL CHICHARRO

El aumento en la ingesta de proteínas no mejora la ganancia de masa magra, comparado con las recomendaciones de cantidad diaria recomendada, en mujeres posmenopáusicas que siguen un protocolo de ejercicio de fuerza: Ensayo clínico aleatorizado

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