¿Pueden compararse los efectos del ejercicio con los fármacos antihipertensivos?
La hipertensión arterial sigue siendo una de las causas que predisponen a una mayor mortalidad en nuestra sociedad y ello […]
Blog JL CHICHARRO
Entrenamiento de músculos respiratorios: una opción terapéutica en pacientes con Parkinson
Los trastornos en la deglución, la tos y el habla son frecuentes en personas con enfermedad de Parkinson, estando asociados
La lactoalbúmina, no el colágeno, aumenta la síntesis de proteínas musculares con el ejercicio aeróbico
La ingesta de proteínas y la consiguiente hiperaminoacidemia estimula la síntesis de proteínas musculares (MPS) en el periodo del postejercicio.
HIIT no es superior al MICT en la modificación de lípidos sanguíneos
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado ventajas significativas frente al entrenamiento continuo de moderada intensidad (MICT) en
Entrenamiento de fuerza controlado por la velocidad de ejecución
Desde hace ya algunos años, el entrenamiento de fuerza puede ser controlado mediante la monitorización de la velocidad de ejecución
El ejercicio de fuerza aumenta la lipolisis del tejido adiposo subcutáneo abdominal
(post destacado 2019) La respuesta del metabolismo de las grasas vinculado al entrenamiento de fuerza no ha sido muy explorada.