Suplementación con citrulina y rendimiento aeróbico
Se ha demostrado que la suplementación con citrulina (Cit) tiene un impacto positivo en el rendimiento del ejercicio aeróbico y […]
Blog JL CHICHARRO
Seis sesiones de HIIT mejoran el fitness cardiorrespiratorio y la flexibilidad metabólica en adolescentes obesos
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Aparecido y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 25-ago;
Efectos de la actividad física sobre la longitud de los telómeros
La esperanza de vida continúa aumentando, acercándose a los 80 años en varios países desarrollados. Sin embargo, la esperanza de
Efecto analgésico del entrenamiento de fuerza en supervivientes de cáncer de mama
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Rasmussen y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 8-sep; doi: 10.1249/MSS.0000000000003034)
La suplementación con melatonina minimiza el daño muscular y el descenso de rendimiento inducido por entrenamiento intenso en futbolistas
Se ha demostrado que la melatonina tiene efectos positivos sobre el daño celular y la regulación metabólica. Recientemente se han
Utilización del glucógeno de las diferentes localizaciones musculares durante ejercicio intermitente de alta intensidad
Las partículas de glucógeno están situadas en áreas clave de la célula muscular en la vecindad de los principales sitios