Efectividad de los suplementos con proteínas en la recuperación postejercicio de atletas
Zhao S, Zhang X, Liang T, Ng S, Liu Y, Ning Z. The effectiveness of protein supplements on athletic performance […]
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) es un metabolito activo derivado del aminoácido leucina que se produce de forma natural en el organismo
Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, especialmente EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), son componentes esenciales de las membranas celulares