Entrenamiento de fuerza y proteínas en edad avanzada
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) con el avance de la edad se relaciona con el descenso de la fuerza […]
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Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La “dieta cetogénica” consiste básicamente en ingerir alta cantidad de grasa, suficiente aporte proteico e insuficientes niveles de hidratos de