Proteínas post-ejercicio de resistencia aeróbica en atletas master
La participación de los atletas master en pruebas de larga distancia de resistencia aeróbica (triatlón, maratón) continúa aumentando. Como ocurre […]
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Los deportistas de resistencia aeróbica, como los triatletas de larga distancia, están “obligados” a consumir hidratos de carbono durante las