Micronutrientes antioxidantes y metabolismo urinario en futbolistas profesionales
El fútbol es uno de los deportes más practicados a nivel mundial y se caracteriza por demandas intermitentes de alta intensidad, alcanzando aproximadamente entre…
Categoría: Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La deshidratación inducida por el ejercicio, especialmente en ambientes calurosos, constituye un desafío fisiológico relevante para atletas y personas físicamente activas. El aumento de…
Deshidratación y rendimiento: lo que aún no sabemos y por qué importa
Introducción: la deshidratación como desafío en el rendimiento de resistencia La deshidratación es ampliamente reconocida como un factor que limita el rendimiento en pruebas…
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El rendimiento en maratón depende de tres determinantes fisiológicos clave: el consumo máximo de oxígeno (VO₂máx), el porcentaje de VO₂máx sostenible durante la carrera…
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La bioimpedancia eléctrica (BIA) es una de las herramientas más utilizadas para estimar la composición corporal, gracias a su bajo coste, facilidad de uso…
Efectos de la semaglutida y la restricción calórica sobre la masa y la función muscular
El artículo analiza los efectos de la pérdida de peso inducida por semaglutida en comparación con la restricción calórica, centrándose en cómo ambos métodos…