Respuestas fisiológicas de atletas de deportes de equipo al HIIT corriendo y en bicicleta
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Twist y col, 2022; Eur J Appl Physiol 7-oct; doi: 10.1007/s00421-022-05053-8) […]
HIIT. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Twist y col, 2022; Eur J Appl Physiol 7-oct; doi: 10.1007/s00421-022-05053-8) […]
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Aparecido y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 25-ago;
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El entrenamiento de resistencia aeróbica da como resultado diversas adaptaciones que conducen a un mayor rendimiento y beneficios para la
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Rhibi y col, 2022; BMC Sports Sci Med Rehabil 22-ago; doi:
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el entrenamiento interválico de esprint (SIT) aumentan significativamente el consumo máximo de