Horas de sueño: ¿hay un número ideal para cada edad?
(post destacado 2018) El sueño es un componente crítico de la salud. Abarca muchas dimensiones, incluida la duración adecuada, la […]
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Es muy frecuente en atletas encontrar déficits subclínicos de vitamina D, y son muchos los estudios que relacionan bajos niveles
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una de las patologías más prevalentes en las sociedades industrializadas. La aplicación de
Interrumpir estar sentado con múltiples actividades de moderada intensidad (PA) parece mejorar los marcadores de riesgo cardiometabólicos posprandiales. Recientemente se
Miles de mujeres posmenopáusicas padecen sobrepeso u obesidad, y con frecuencia buscan en el ejercicio un aliado para alterar su
Millones de mujeres deportistas toman contraceptivos orales, y siempre ha existido un cierto debate sobre su influencia en el rendimiento