HIIT frente a entrenamiento continuo en pacientes con insuficiencia cardiaca
Los programas de rehabilitación cardiaca reducen el riesgo de muerte y eventos agudos en asociación a varias modalidades de ejercicio. […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Eficacia del HIIT de bajo volumen para disminuir la grasa corporal
Los estudios realizados hasta la fecha no permiten afirmar que el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es más eficaz
Cantidad de actividad física y mortalidad
La realización de actividad física disminuye la mortalidad por cualquier causa, de eso no hay dudas; lo que no tenemos
HIIT frente a entrenamiento continuo en síndrome metabólico
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Efectos de la intervención del ejercicio sobre la grasa visceral en niños y adolescentes obesos
(post destacado 2018) La aplicación del ejercicio en personas con sobrepeso y/o obesidad está plenamente indicada, aunque su efectividad real
El entrenamiento de fuerza como opción prioritaria en la prevención de enfermedades crónicas vinculadas a la edad
La edad es un factor de riesgo primario para una serie de enfermedades crónicas que incluyen discapacidad de movilidad, enfermedad
