Suplementación con beta-alanina y rendimiento
El aminoácido beta-alanina es una ayuda ergogénica, que aunque poco utilizada, va ganando poco a poco credibilidad entre nutricionistas deportivos […]
Blog, Nutrición y ayudas ergogénicas
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Factores de riesgo metabólico: ¿ejercicio de moderada o alta intensidad?
La prevalencia de factores de riesgo cardiometabólicos aumenta de manera progresiva en la población general por distintos factores, entre ellos
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Modelo trifásico de intensidad: ¿Fase anaeróbica?
En los años 80, Skinner y McLellan propusieron un modelo trifásico en relación a las respuestas fisiológicas observadas durante un
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Metabolismo energético durante la práctica moderna en el fútbol: ¿ha cambiado? Colombia 2014
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El músculo esquelético como eje de la respuesta fisiológica al ejercicio. Granada 2014
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
El consumo de leche tras ejercicio reduce el consumo energético posterior en mujeres que realizan ejercicio de forma recreacional
Milk consumption following exercise reduces subsequent energy intake in female recreational exercisers Rumbold P, Shaw E, James L, Stevenson E…...
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