Umbrales láctico y ventilatorio en “ejercicio de fuerza”
Los umbrales láctico y ventilatorio se vienen aplicando en el entrenamiento de resistencia aeróbica desde hace más de 40 años. […]
¿Rendimos más por la mañana o por la tarde?
(post destacado 2015) Numerosas funciones en nuestro organismo están sometidas a la influencia de los ritmos circadianos. Estos cambios cíclicos
Riesgo cardiometabólico en niños
(post destacado 2014) En los últimos años estamos asistiendo a una creciente instauración de factores de riesgo cardiometabólico en niños,
Dormir con bajos niveles de glucógeno y rendimiento
La manipulación de la ingesta de hidratos de carbono (CHO) en relación al entrenamiento se ha mostrado como un elemento
El entrenamiento con hipoventilación mejora el rendimiento en natación
Los nadadores utilizan muy frecuentemente en sus entrenamientos la técnica de la hipoventilación pulmonar. Consiste básicamente en la realización de
EPO y rendimiento
La administración de eritropoyetina recombinante humana (RhEPO) es una de las modalidades de dopaje más extendida en los últimos años,
