Qué entrenamiento es más duro: ¿Maratón o Ironman?
(post destacado 2017) La carrera de Maratón en atletismo y la prueba Ironman en triatlón constituyen grandes retos para miles […]
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(post destacado 2017) La ingesta de carbohidratos de transporte múltiple (2:1 glucosa:fructosa) en líquidos a elevadas dosis (> 78 g/h)
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La realización de ejercicio físico conlleva unas enormes ventajas para la salud de los individuos, especialmente en su vertiente preventiva,
El entrenamiento aeróbico excéntrico es una modalidad de ejercicio muy poco utilizada, en parte por desconocimiento, y en parte por