Suplementación con cafeína en ejercicios de fuerza
En base a la evidencia actual parece que la cafeína mejora la fuerza máxima y la resistencia muscular. Hay datos […]
Entrenamiento de fuerza en hipoxia intermitente
El entrenamiento de fuerza bajo condiciones de hipoxia ha mostrado respuestas metabólicas y hormonales más marcadas. Sin embargo, la influencia
Efectos de la fatiga del diafragma sobre la tolerancia al ejercicio
Las mujeres son más resistentes a la fatiga diafragmática (DF) y experimentan un metabolorreflejo muscular respiratorio atenuado respecto a los
Crioterapia de cuerpo entero, inmersión en agua fría o placebo después de entrenamiento de fuerza
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Hipoalgesia después de pedalear a intensidad umbral láctico
Es conocido como el ejercicio disminuye la sensibilidad al dolor (hipoalgesia inducida por el ejercicio, EIH). Sin embargo, la consistencia
Oxidación de grasas post-ejercicio: spinning vs intensidad constante
(post destacado 2017) El spinning es una de las modalidades de ejercicio colectivo más populares en el mundo en el
