Efectos de la administración de EPO sobre el rendimiento en corredores keniatas
La administración de eritropoyetina recombinante humana (EPO) aumenta la capacidad de transporte de oxígeno y el rendimiento a nivel del mar. No se conoce si…
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El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una intervención tiempo-eficiente que mejora la capacidad aeróbica y el control de la presión arterial en pacientes…
(post destacado 2017) En los últimos meses se ha propuesto realizar una periodización ajustada al modelo de entrenamiento en relación con la restricción de hidratos…
(post destacado 2017) El entrenamiento de fuerza (RT) ha mostrado ampliamente sus efectos beneficiosos para la salud en general y para la salud cardiometabólica en…
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Los estiramientos estáticos están cuestionados en relación con las ganancias de fuerza vinculadas al entrenamiento. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Ikeda…