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    Día: 20 de marzo de 2023

    Restricción del flujo sanguíneo (BFR) en patologías neuromusculoesqueléticas

    Álvaro Jesús Reina Ruiz nos cuenta su revisión sistemática de la literatura actual es analizar los cambios que provoca la restricción del flujo sanguíneo (BFR)…

    Julio Ceniza 20/03/2023
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    Fuerza, HIIT y maratón

    Soy de los que defiende que para correr una media maratón o incluso una maratón a un ritmo bajo (~10 km/h) no es necesario correr…

    José López Chicharro 20/03/2023
    0 Comments

    Bajos niveles de glucógeno muscular disminuyen la masa corporal pero no parece afectar al rendimiento en deportes de corta duración

    El rendimiento en deportes de corta duración depende en gran medida del glucógeno muscular, pero la degradación total es solo moderada y, teniendo en cuenta…

    José López Chicharro 20/03/2023
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