Bebidas con cafeína y rendimiento físico-deportivo
La cafeína (1,3,7-trimetilxantina) es una de las sustancias más utilizadas por deportistas de elite antes y durante la competición, debido a su capacidad de ayuda…
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Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se utilizan como método de recuperación después de un daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD). Aunque los datos…