Masa muscular, fuerza y mortalidad
En edad avanzada la masa muscular y la fuerza son factores independientes que afectan a la salud, pero no hay muchos estudios que hayan relacionado…
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(post destacado 2016) El entrenamiento concurrente intra-sesión es muy utilizado por miles de usuarios de gimnasios en todo el mundo. Algunos de ellos, los menos,…
(post destacado 2016) Los programas de rehabilitación cardiaca combinan habitualmente entrenamiento de resistencia aeróbica (AT) y entrenamiento de fuerza (CT). Recientemente se han publicado los…
Última entrada en relación con las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int Soc Sports Nutr 14:33).…
Seguimos comentando las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int Soc Sports Nutr 14:33). Hoy abordamos las…
Durante esta semana estamos comentando las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int Soc Sports Nutr 14:33).…