Recomendaciones para una rápida restauración del glucógeno
-recRecientemente se han publicado las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int […]
-recRecientemente se han publicado las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int […]
El ejercicio habitual atenúa la vasoconstricción durante el ejercicio (simpaticolisis funcional) en hombres de edad avanzada; sin embargo, se efecto
(post destacado 2016) Las bebidas deportivas que contienen hidratos de carbono producen beneficios probados en el rendimiento de deportistas de
(post destacado 2016) El denominado entrenamiento concurrente se refiere a la combinación de sesiones de ejercicio de resistencia aeróbica con
Tanto el entrenamiento aeróbico en sus distintas modalidades, como el entrenamiento de fuerza han mostrado su eficacia en la reducción
Los ejercicios de fuerza se vinculan a aumentos de la resistencia periférica y ello hace que los valores de la