Fatiga y suplementación con BCAA y ornitina-aspartato
Estudios previos han mostrado escasos efectos sobre la fatiga central de la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) durante […]
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Efectos de un programa de bienestar social para la promoción de la salud sobre factores de riesgo cardiovascular
Effects of a social welfare program for health promotion on cardiovascular risk factors (pdf original) Choi SJ, Chang JS, Kong…...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
Efectos de una dieta rica en proteínas sobre indicadores de salud y composición corporal – un estudio con hombres entrenados en fuerza
The effects of a high protein diet on indices of health and body composition – a crossover trial in resistance-trained…...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
En un diseño ciego simple, con grupos emparejados: la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada y el entrenamiento de fuerza mantienen la masa corporal magra durante una dieta de restricción calórica
In a single-blind, matched group design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric…...
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Economía de pedaleo en posición sentada y de pie
Estudios previos han mostrado que el pedaleo durante el ciclismo en posición de pie reduce la economía de pedaleo en
HIT en triatletas adolescentes
Los triatletas realizan elevados volúmenes de entrenamiento semanal y ello puede causar fatiga y lesiones. El entrenamiento interválico aeróbico de