Disponibilidad de glucógeno muscular en recuperación
(post destacado 2015) El glucógeno es un elemento clave para desarrollar ejercicio e invariablemente su depleción se asocia a fatiga. […]
Series hasta el fallo y activación muscular
(post destacado 2015) Para muchas personas que entrenan fuerza la realización de series hasta el fallo muscular es un procedimiento
Volumen de entrenamiento de fuerza en mujeres no entrenadas
El entrenamiento de fuerza provoca adaptaciones neurales y estructurales de manera bastante rápida. La aplicación de protocolos para personas que
Dr. Juan del Campo Vecino: “Fisiología y entrenamiento para corredores de fondo”
En esta “Opinión del Experto”, el Prof. de la Universidad Autónoma de Madrid y Entrenador de la Federación Española de…...
Este contenido es solo para miembros de ¡niveles!
Únete ahora
Únete ahora
¿Ya eres miembro? Accede aquí
Alta cadencia en ciclismo y actividad cortical
Las adaptaciones del sistema nervioso al ejercicio son poco exploradas por su complejidad. Distintos estudios previos han sugerido que la
Taurina y rendimiento
La taurina es un producto de desintegración del azufre que contiene los aminoácidos cisteína y metionina. No es un aminoácido