Recuperación agua fría vs helada después de entrenamiento de carrera
Hay un importante debate no solo sobre la eficacia o no de la aplicación de frío para mejorar la recuperación […]
El entrenamiento de los músculos respiratorios disminuye la presión arterial
Estudios previos han mostrado que el entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) disminuye la presión arterial después de 6 semanas,
Fisiología del Ejercicio, Recursos
Efectos de la suplementación con carbohidratos y proteínas durante el entrenamiento de fuerza en el cociente de intercambio respiratorio, la glucosa y el rendimiento
Effects of carbohydrate and protein supplementation during resistance exercise on respiratory exchange ratio, blood glucose, and performance. (Artículo original) Laurenson…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Efecto sobre el estatus de hidratación y respuesta metabólica del agua mineral alcalina sobre el ejercicio anaeróbico a corto plazo
The effect of mineral-based alkaline water on hydration status and the metabolic response to short-term anaerobic exercise. (Artículo original) Chycki,…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Utilización del umbral láctico para predecir el rendimiento en 5 k sobre tapiz rodante en atletas veteranos
Using lactate threshold to predict 5 km treadmill running performance in veteran athletes. (Artículo original) Forsyth J, Burt D, Ridley…...
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Efectos de la suplementación con creatina durante entrenamiento de fuerza sobre la masa muscular y fuerza en edad avanzada
La pérdida de masa muscular y fuerza con el envejecimiento afecta a la capacidad funcional de las personas de edad