Agujetas (muscle soreness) y flujo de sangre muscular
(post destacado 2017) Las agujetas (dolor muscular tardío, DOMS) se manifiestan especialmente a las 24-48 h de haber realizado una […]
El aumento del volumen plasmático asociado al entrenamiento interválico de alta intensidad es dependiente de la edad
High-intensity interval training improves acute plasma volume responses to exercise that is age dependent (pdf original) Jabbour G, Horia-Daniel I,
¿Quién alcanza antes la edad para el mejor rendimiento en maratón? ¿hombres o mujeres?
Recientes estudios mostraron que las mujeres alcanzan su mejor rendimiento en maratón a edad más tardía que el hombre. Recientemente
HIIT en pacientes con insuficiencia cardiaca con baja fracción de eyección
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad de entrenamiento que ha tenido gran aceptación en los últimos
Adaptaciones neuromusculares en el entrenamiento oclusivo con cargas bajas
Neuromuscular adaptations to low-load blood flow restricted resistance training (pdf original) Cook S, Scott B, Haynes K y Murphy B