Efectos de la periodización del entrenamiento de fuerza en mujeres de edad avanzada
La combinación de entrenamiento clásico de fuerza (RT) y potencia (PT) es una eficiente estrategia para mejorar la composición corporal […]
El entrenamiento de músculos inspiratorios mejora la modulación autónoma y la tolerancia al ejercicio en pacientes con EPOC
Los autores evaluaron el efecto de un programa de entrenamiento de músculos inspiratorios sobre el balance autónomo medido por variabilidad
No se recomienda suplementación con antioxidantes asociada al entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza (RT) se asocia a la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS). Si bien es probable
Ejercicios de fuerza realizados con la parte superior del cuerpo reducen el tiempo de recuperación inter-sesión de un entrenamiento de press de banca
Habitualmente después de un entrenamiento de fuerza, los grupos musculares implicados quedan en recuperación pasiva hasta la siguiente sesión. Recientemente
Relación entre la velocidad de la primera dominada (pull-up) y el número máximo de repeticiones
(post destacado 2018) La velocidad concéntrica media (MCV) de ejecución de un ejercicio es utilizada por los entrenadores para predecir
La FCmax como criterio de obtención de VO2max
(post destacado 2018) La determinación del consumo máximo de oxígeno (VO2max) en las pruebas de esfuerzo es uno de los
